Autenticitat 2020

Com accedir a una perspectiva divina davant del dolor extrem

Com accedir a una perspectiva divina davant del dolor extrem

Categoria: Autenticitat

La clau d'or per trobar l'autèntica autenticitat rau enterrada en el nostre propi cor, a l'espera de ser descoberta. Molts de nosaltres no tenim ni idea que aquest tresor espera, ja que poques vegades ens prenem el temps per aturar-nos i escoltar el missatge que el nostre cor envia. Per sort, podem estar segurs que en algun moment de la vida arribarà un moment sagrat a la porta i ens donarà un moment de profunda pausa. E

Llegir Més
10 rètols ets la millor versió de tu mateix

10 rètols ets la millor versió de tu mateix

Categoria: Autenticitat

Per descomptat, tots som un treball en curs, però això no vol dir que la persona que sou avui no sigui prou bona. Les persones que són feliços i tenen èxit arriben abraçant el seu cos més autèntic: imperfeccions i tot. Aquí trobareu deu signes que sou la millor versió de vosaltres mateixos: 1. Atureu l

Llegir Més
Com trobar i cultivar el vostre autèntic jo

Com trobar i cultivar el vostre autèntic jo

Categoria: Autenticitat

L’any passat vaig començar a treballar sobre mi mateix després d’un llarg i difícil període de la meva vida. Part d'aquest treball consistia en examinar i canviar els meus hàbits, motivacions i objectius per ser més feliços i complits. En el meu procés d’autoreflexió, he pogut connectar-me amb el meu jo autèntic, que sóc al meu nucli, per sota de capes d’allò que faig, del que tinc, i de qui sóc quan intento ser el que algú més em vol. ser. Introduir la mev

Llegir Més
11 passos per preparar-vos per al més gran amor de la vostra vida

11 passos per preparar-vos per al més gran amor de la vostra vida

Categoria: Autenticitat

En el moment en què el meu marit va encendre la seva grata somriure, el vaig reconèixer com l’home amb el qual es casaria algun dia. Jo, en aquell moment, vaig despertar les meves habilitats intuïtives i no em van evitar. Tot i això, la vida em va fer saber que tenia alguna preparació per assistir-hi abans que aquesta relació es fes un vol. Durant

Llegir Més
Què és un model que em va ensenyar sobre la bellesa real

Què és un model que em va ensenyar sobre la bellesa real

Categoria: Autenticitat

Jo tenia 15 peus 11 quan tenia 15 anys. Sé com és passar una estona a l'escola mitjana. M'agradaria constantment al maluc per baixar-me i encaixar amb tots els altres. La gent em va fer constantment preguntes relacionades amb la meva alçada, com ara "Per què, fins a quin punt són els teus pares?&quo

Llegir Més
Desperta el teu autèntic poder

Desperta el teu autèntic poder

Categoria: Autenticitat

Quan tenia 25 anys, em vaig convertir en devota de la professora espiritual Marianne Williamson. Un dels seus llibres, en particular, em va impactar directament al cor: A Woman’s Worth. Després de llegir-lo, em van despertar una font d’energia dins meu que mai no havia reconegut abans. Aquest fantàstic despertar es va produir en llegir el següent passatge: "Una reina és sàvia. S’ha gu

Llegir Més
5 coses que les dones confianes fan de manera diferent

5 coses que les dones confianes fan de manera diferent

Categoria: Autenticitat

Tots coneixem a aquestes dones: les que caminen amb un aire de gràcia per una habitació. No sempre són els més prims, més bonics o més llestos. No són arrogants. Són els que et fan voler estar al seu voltant. Creixent, el que semblava fer era fer que la gent anés cap a l'altre sentit. Les meves pors, neurosis i curiositats em mantenien odiant. També e

Llegir Més
5 signes que esteu llest per buscar el vostre propòsit més alt

5 signes que esteu llest per buscar el vostre propòsit més alt

Categoria: Autenticitat

No vaig convertir-me en banquer per canviar el món. Em vaig convertir en banquer per guanyar diners. Finalment, el desig de canviar el món, que no em va deixar mai al llarg dels anys, va ser el que em va portar al meu camí actual. Veient enrere aquells anys d'estudis financers i l'escala de l'escala corporativa, sabia que havia de fer alguna cosa diferent. S

Llegir Més
7 mantres per ajudar-vos a convertir-vos en el vostre jo més autèntic

7 mantres per ajudar-vos a convertir-vos en el vostre jo més autèntic

Categoria: Autenticitat

"No està tan malament". "No és com si l'odiés massa d'arreu. No és 100% jo. Però, què és? És fins i tot una expectativa realista?" "Part de ser adult és fer coses que no vol fer. Així va". Pot sentir el cor que s’enfonsa una mica al llegir-los? Les espatlles arrebossant-se al voltant de les orelles? Jo també.

Llegir Més
20 consells per ser el vostre ser més autèntic

20 consells per ser el vostre ser més autèntic

Categoria: Autenticitat

Avançar amb saviesa i alegria requereix de "parades" regulars per tornar-nos a connectar amb el nostre vertader jo, amb l'essència de qui som. Tot i que pot ser que evolucionem de certes maneres, la por subjacent a no anar enlloc sovint ens impedeix donar-nos ni un moment per sintonitzar-nos.

Llegir Més
Si voleu fer una resolució de Cap d'Any, pregunteu-vos primer aquestes 7 preguntes

Si voleu fer una resolució de Cap d'Any, pregunteu-vos primer aquestes 7 preguntes

Categoria: Autenticitat

Torna a ser aquesta època de l'any! A més de les llistes de botigues i de queviures de vacances, "hauria de" fer una llista de les resolucions de l'any nou. Com a terapeuta, sempre m’ha agradat aquest ritual perquè a finals de gener, més del 80 per cent de nosaltres, oblidem-nos dels canvis que hem promès fer o perdem la nostra voluntat de sostenir-los. Tant

Llegir Més
6 maneres de viure més autènticament (començant ara mateix)

6 maneres de viure més autènticament (començant ara mateix)

Categoria: Autenticitat

Què passa si et digués que conec algú que té la capacitat de fer-te perfectament feliç durant la resta de la teva vida? Voldríeu conèixer-los, no ?! Ara, què passa si et dic que la persona ets tu? El vostre Jo Autèntic sap exactament el que anhels per viure la vostra millor vida, i és hora que la coneguis (o ell!). Penseu

Llegir Més
Com vaig aprendre a expressar la meva autèntica veritat (i com podeu, massa)

Com vaig aprendre a expressar la meva autèntica veritat (i com podeu, massa)

Categoria: Autenticitat

Va haver-hi un moment a la meva vida fa uns anys en què creia que no tenia ni idea del que estava fent amb la meva vida. Acabava de començar el meu propi negoci, però el problema no era que anés malament. De fet, anava molt bé. M'he reeducat completament per ser certificat com a entrenador personal i professor de ioga, i la meva feina dur va ser rendible. Els

Llegir Més
Com parlar amb el vostre soci sobre diners

Com parlar amb el vostre soci sobre diners

Categoria: Autenticitat

Quan ens enamorem, és temptador de creure automàticament en la suposició cultural que "l'amor els conquereix a tots". Si dues persones s’estimen de debò, simplement poden confiar que es resolran els seus problemes, oi? Bé, per desgràcia, la realitat és una mica més sobresa. Sobretot després de la "fase de lluna de mel", la logística establerta. La vida pa

Llegir Més
9 intencions que estic configurant aquesta temporada de vacances

9 intencions que estic configurant aquesta temporada de vacances

Categoria: Autenticitat

Cada any, amb l’aparició de les primeres targetes de vacances de la temporada a la meva bústia de correus, em deixo anar amb ansietat i sensacions que no n’hi ha prou. Quan els meus fills eren petits, esforçaria enormement esforços i poder cerebral per produir la meva pròpia targeta de vacances "perfecta". La cerc

Llegir Més
11 recordatoris per ajudar les persones molt sensibles a sentir-se feliços i enteres

11 recordatoris per ajudar les persones molt sensibles a sentir-se feliços i enteres

Categoria: Autenticitat

Pot agafar energia als altres? Alguna vegada t’han dit que agafes coses també personalment? Ets una persona que plou constantment? Si us podeu relacionar amb qualsevol de les anteriors, teniu un costat sensible. Si podeu relacionar-vos amb tots els elements anteriors, us agradaria el "vell". E

Llegir Més
3 lliçons d'autenticitat de la meva filla

3 lliçons d'autenticitat de la meva filla

Categoria: Autenticitat

Sabia que ser bona mare de la meva filla començaria per convertir-me en una versió millor de mi. Però no sabia que ella aniria a l’hora de mostrar-me com creixer. Al veure-la aprendre a auto-calmar-se a una edat tan primerenca, em vaig començar a preguntar com, i per què, sembla que oblidem aquesta lliçó essencial a mesura que creixem en adults. En lloc

Llegir Més
7 maneres que els blocs em van fer una millor versió de mi mateix

7 maneres que els blocs em van fer una millor versió de mi mateix

Categoria: Autenticitat

Vaig començar un bloc a la universitat perquè estava obsessionat amb el benestar holístic fins al punt que tot el que volia fer era parlar-ne. La meva família i amics estaven malalts de sentir-ho, així que vaig anar a Internet per compartir-ho. Mai vaig saber que el resultat m'ajudaria a ser el meu millor jo. Aba

Llegir Més
L’ingredient secret per a la confiança

L’ingredient secret per a la confiança

Categoria: Autenticitat

Hi havia una vegada un conegut de l’enganyament propi, un mestre de la vergonya. Estava massa familiaritzat amb tots els matisos d’auto-judici i he fet tot el possible per encobrir-ho. Odiava el meu cos, així que vaig gastar centenars de dòlars en intentar "arreglar-ho". Vaig comprar pastilles dietètiques, kits de depilat, colorant per al cabell i crema de cel·lulitis. Vaig a

Llegir Més
7 raons per conèixer el seu propòsit únic canviarà la seva vida

7 raons per conèixer el seu propòsit únic canviarà la seva vida

Categoria: Autenticitat

Et despertes amb aquella sensació elèctrica que surt pel teu cos i només saps que serà un bon dia. És millor que la majoria. Ja no esteu fent volades, intentant entendre les coses que us surten. Amb l'esperança que la feina o la relació perfecta arribin a la falda. En canvi, saps que ho tens. Vostè

Llegir Més
7 maneres d'aplicar-se sense cremar-se

7 maneres d'aplicar-se sense cremar-se

Categoria: Autenticitat

Després de treure el MBA a Stanford i passar gairebé una dècada treballant en finances, vaig arribar a un punt de la meva carrera en què vaig tenir "èxit" per tots els estàndards externs; tot i així, em vaig sentir perdut i incomplert. Vaig pujar al capdamunt de l'escala només per adonar-me de Crap! Escala

Llegir Més